こんにちは。あやおけです。 今回は、うつ病歴5年＆発達障害（ASD）である私の、 社会との不適合や、苦しい気持ちをどう扱っていけば、自分や周囲の人が楽になれるのか、これまでの試行錯誤の話などを、 数回に分けて書いていきたいと思います。 前回の記事…