こんにちは。あやおけです。 今回は、うつ病歴5年＆発達障害（ASD）である私の、 社会との不適合や、苦しい気持ちをどう扱っていけば、自分や周囲の人が楽になれるのか、これまでの試行錯誤の話などを、 数回に分けて書いていきたいと思います。 前回の記事…

こんにちは。あやおけです。 今回は長くうつ病を患い、最近ASDと診断された私の性格の特徴について書きたいと思います。 この後別記事で、その特徴を長所にできること、性格の特徴を生かした仕事選びについて書いていく予定ですので、その前段階として読んで…

こんにちは！ うつ病歴約5年のあやおけです。 簡単な病歴はこちらの記事で ayaoke.hatenablog.com うつ状態の時には、電話もLINEも苦手 私は実家を遠く離れて一人暮らしをしていますが、 うつがしんどかった時に非常にやっかいだったことの一つが、 実家との…

こんにちは。あやおけです。 今回は私がこのブログを始めるきっかけにもなった、 先日の大阪北部を震源とする地震に際して感じたことを書いていきたいと思います。 はじめに、昨今各地で頻発している地震において、 心身や建物家財など被害にあわれた方々に…

はじめまして。 あやおけ と申します。 このブログでは、長いうつトンネルを抜け出しつつある私の、 これまでと今考えていることについて書いていく予定です。 うつ病と診断され、投薬治療をはじめてからかれこれ5年ほどが経ち、 最近超ホワイト企業に転職し…